العاصمة
الأرشيفات اليومية

20 أغسطس، 2020

ميريام غندور توضح خطوات تعلم وممارسة اليوغا في المنزل

ميريام غندور توضح خطوات تعلم وممارسة اليوغا في المنزل كتبت هدي العيسوي قالت ميريام غندور خبيرة تعليم رياضة اليوجا، إن اليوجا رياضة روحجية تربط العقل والجسم معا، وتنقسم لعدة انواع مختلفة في وضعيات الجسم، والاسترخاء أو التأمّل، وكذلك…

وصفات العاصمة

وصفات العاصمة ريش ضاني كيتو دايت. إيمان العادلى التحضير10 دقايق. الطهي 15 دقيقه. التتبيله علبه زبادى بصله مبشوره طمطومه مبشوره حبهان فلفل اسود جوزه الطيب معلقه سكر معلقه ملح هنتبل اللحمه قبلها بيوم ونجيب طاسه تيفلون ونشويها فيها بدون…

وصفات العاصمة

وصفات العاصمة الكيكه الرخاميه إيمان العادلى المقادير كل المكونات لازم تكون بحراره الغرفه ٥ بيضه ٣ كوب طحين معلقه خل فانيلا كوب زيت كوب حليب ٣ملاعق صغيره بيكنج بودر نصف معلقه صغيره ملح ٢ معلقه كبيره كاكاو ربع معلقه صغيره…

رصيف الذكريات

رصيف الذكريات بقلم علي بدر سليمان ينتابني شعور غريب عندما أقف في نهاية رصيف الذكريات القديمة في تلك المدينة الكبيرة أصل إلى مفترق الطرق في نهاية رصيف الذكريات القديمة فأحتار أي طريق أسلك لأصل إلى الأمل هي تساؤولات مشروعة قد…

رفع ١٣٠ حاله اشعال من شوارع القدس والمطار والاقصر 

كتب : رضا بدير العياط تنفيذا لتوجيهات السيد اللواء احمد راشد محافظ الجيزة بشأن استمرار حملات الاشغالات على مدار اليوم وطوال ايام الاسبوع تم اليوم تنفيذ عدة حملات بقطاعات المنيرة الغربية والشرقية بشوارع القدس الشريف…

مصر تدعم أشقائها الأفارقة وقت الأزمات وتسعى لنقل تجاربها لها

كتب محمود كمال أشاد المستشار أشرف حليم مليك المحلل السياسي والاستراتيجي بما قدمته من مساعدات طبية عينية لـ10 دول أفريقية بـ1,6 مليون دولار وقيامها الآن بتجهيز الشريحتين الثانية والثالثة من المساعدات لـ23 دولة أخرى…

السياحة نجحت حملتها الترويجية وشجعت أسواقا جديدة

كتب محمود كمال أشاد علاء عبدالمؤمن خضر الباحث في الشئون السياسية والاقتصادية بكسر حاجز الـ100 ألف زائر خلال شهر ونصف لما يقارب من سبعة دول أرسلت مواطنيها لقضاء إجازات دون تسجيل إصابة بكورونا وهو أمر يحسب…

.د عيد عبد الواحد يهنئ فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي بالعام الهجري الجديد

فاطمة عمارة بعث معالي الأستاذ الدكتور عيد عبد الواحد عميد كليتي التربية والتربية للطفولة المبكرة جامعة المنيا برقية تهنئة إلى فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، و الدكتور مصطفي مدبولي رئيس…