بوابة العاصمة نافذتك على العالم
المحفوظات الشهرية

أغسطس 2020

نصائح العاصمة

إيمان العادلى ‎1. اجلس على الأرض ومدّد رجليك أمامك واترك بينهما مسافة 5-10 سم. ‎2. لف منشفة أو بطانية وضعها تحت ركبتيك. ‎3. ضع وسادة فوق رجليك، واثنِ عمودك الفقري، وانحنِ بجسمك العلوي حتى يصل رأسك إلى الوسادة. ‎4. ابق في هذه…

نصائح العاصمة

إيمان العادلى لماذا يحتاج الجسم إلى الملح؟ الصوديوم هو معدن أساسي موجود في الملح يحتاجه الجسم فى عدد من الوظائف منها: · استرخاء العضلات · الحفاظ على توازن السوائل المناسبة ومنع الجفاف…

شباب الصحفيين: أيمن نور يدعو لتوحيد صفوف الهاربين في كيان واحد بعد سقوط محمود عزت

كتبت هدي العيسوي كشفت جبهة شباب الصحفيين عن تفاصيل واسرار دعوة الإرهابي أيمن نور الهارب إلي تركيا لتوحيد صفوف الهاربين في كيان واحد بعد فشل التنظيم الإخواني وانهيارة بعد القبض على رأس افعي الجماعة الإرهابية القيادي…

لم انساك 

ناصر همام لن انساك وانت تحمل الوجع عني وانت تحمي طيفي من الالوان وانت واقف علي سلم الانتظار تودع كلماتي حين رمي الناس كلماتي بقوس مسمم ونت تضحك اهاتي وتبلسم جراحي متذكرك وانت ترسل فوج…

الأهلى اليوم

إيمان العادلى الفيفا يوقف عقوبة كهربا بعد تقديم الطعن لحين البت فى الطعن المقدم من اللاعب

ابحث مع الأهل.. عثمان طفل عمره 11سنه متغيب عن منزله بقرية روافع القصير بسوهاج 

سوهاج : حمدي صابر أحمد نوه القارئ أشرف عثمان من أهالى قرية روافع القصير التابعة لمركز سوهاج عن تغيب ابنه عثمان البالغ من العمر 11 سنة وقال القارئ فى رسالته لصحافة المواطن: إن الطفل خرج من يوم السبت الساعة…

النيابة العامة» تأمر بإخلاء سبيل متهمة بالتعدي على ضابط شرطة مراعاة لحالتها الصحية النفسية

متابعة / فاطمة عبدالواسع حيث كانت «وحدة الرصد والتحليل بإدارة البيان بمكتب النائب العام» قد رصدت تداولًا واسعًا لمقطع مُصوَّر بمواقع التواصل الاجتماعي لامرأة تتعدى على ضابط شرطة في إحدى مقارِّ المحاكم أثناء…

النيابة العامة» تأمر بإخلاء سبيل متهمة بالتعدي على ضابط شرطة مراعاة لحالتها الصحية النفسية

متابعة / فاطمة عبدالواسع حيث كانت «وحدة الرصد والتحليل بإدارة البيان بمكتب النائب العام» قد رصدت تداولًا واسعًا لمقطع مُصوَّر بمواقع التواصل الاجتماعي لامرأة تتعدى على ضابط شرطة في إحدى مقارِّ المحاكم أثناء تأدية عمله، وبعرض…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

Porno Gratuit Porno Français Adulte XXX Brazzers Porn College Girls Film érotique Hard Porn Inceste Famille Porno Japonais Asiatique Jeunes Filles Porno Latin Brown Femmes Porn Mobile Porn Russe Porn Stars Porno Arabe Turc Porno caché Porno de qualité HD Porno Gratuit Porno Mature de Milf Porno Noir Regarder Porn Relations Lesbiennes Secrétaire de Bureau Porn Sexe en Groupe Sexe Gay Sexe Oral Vidéo Amateur Vidéo Anal

windows 10 pro office 2019 pro office 365 pro windows 10 home windows 10 enterprise office 2019 home and business office 2016 pro windows 10 education visio 2019 microsoft project 2019 microsoft project 2016 visio professional 2016 windows server 2012 windows server 2016 windows server 2019 Betriebssysteme office software windows server https://softhier.com/ instagram takipçi instagram beğeni instagram görüntüleme instagram otomatik beğeni facebook beğeni facebook sayfa beğenisi facebook takipçi twitter takipçi twitter beğeni twitter retweet youtube izlenme youtube abone instagram