نصائح العاصمة
أسباب وعلاج حصوة المرارة
إيمان العادلى
تتكون حصى المرارة نتيجة اختلال التوازن بين المواد الكيميائية المكونة للعصارة الخاصة بالمرارة وعادة ما يتمثل هذا الاختلال بارتفاع مستوى الكولسترول عن الحد الطبيعي الأمر الذي يسبب تكون الحصى في المرارة.
تغذية_التهاب_المرارة حصوات_المرارة
الاغذية الممنوعة لمرضى المرارة
الحليب السائل والبودرة الكامل الدسم
المقليات والدهون وجلد الدجاج والأسماك الدهنية
البيض المقلي وصفار البيض المسلوق
البهارات والفلفل الأسود والزيتون والمخللات والبطاطا المقلية .
الطماطم والحمضيات كالبرتقال واليوسفي والبصل
السكريات العالية والحلويات العربية وأي حلويات يدخل في صنعها الزبدة أو المارجرين أو السمنة أو الكريمة وكذلك الشوكولاته والحلاوة وزبدة الفول السودان والحلويات والفطائر والكيك والبسكويت الغنية بالزيوت أو الزبدة
اللوز والجوز وجوز الهند والكحوليات والمياه الغازية
الأكل المالح والمشطشط (SPICY) الأطعمة والتى تنتج غازات والتى تزيد الأعراض لدى المريض مثل بعض الفاكهة مثل الأناناس والموز، وخضراوات مثل الكرنب والخيار… .
مريض المرارة يمكنك تناول مايلي( المسموح )
الأرز والمكرونة ولكن بدون اضافة السمن أو الزيت
العدس أو الفول النابت
اللحم غير الدهني والدجاج وخاصة صدور الدجاج
الخضروات الورقية والكوسة والقرنبيط والبقدونس والشوفان والخيار والجزر والبنجر أو الشمندر
الجبن القريش واللبن الرائب
الأسماك كالتونة والدجاج والديك الرومي من دون جلد والمحار في مصادر قليلة البروتين.
الفواكه مثل التفاح والليمون والفواكه الهاضمة مثل الكمثرى والشمام أو الكانتلوب و التين والبطيخ
البطاطا مسلوقة أو مهروسة أو مشوية والبقوليات المجففة المطبوخة
اللحوم الحمراء المفرومة أو الطرية قليلة الدهن، الدجاج بدون جلدة والسمك على ان لا تكون مقلية أو مشوية.
بياض البيض.
العسل والمربى والجيلو والمهلبيات المصنوعة من حليب قليل الدسم أن وجد والسكر
يمكنك تناول الشاي الأخضر والقهوة الخضراء
مشروبات_عشبية هامة للمرارة
1- البابونج
2- الهندباء البرية
3- الخزامى
4- الينسون
5- الكراوية
العلاج
ملعقه كبيره من #زيت_الزيتون تؤكل علي الريق وقبل النوم أو تضاف الي قطعة جبنه قريش وتؤكل في وجبة الإفطار ووجبة العشاء.
زيت_الكتان
ملعقه صغيره صباحا ومساء أو تضاف الي الوجبات .
قسط_هندي
نصف ملعقه صغيره علي كوب عصير ويشرب صباحا ومساء أو يسف بالماء .
