بار بروتين بالتمر
إيمى عاطف
المكونات:
6 تمرات متشال النوى
½ كوب شوفان مطحون
2 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني
1 معلقة كاكاو خام
20 جم شيكولاتة دارك 70%
رشة ملح صغيرة جدًا (بتعلي الطعم جامد 👌)
✅️الطريقة:
نضرب التمر مع زبدة…
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد