بار بروتين بالتمر
إيمى عاطف
المكونات:
6 تمرات متشال النوى
½ كوب شوفان مطحون
2 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني
1 معلقة كاكاو خام
20 جم شيكولاتة دارك 70%
رشة ملح صغيرة جدًا (بتعلي الطعم جامد 👌)
✅️الطريقة:
نضرب التمر مع زبدة…
المحفوظات سنوية
2026
بودينج الكاكاو بالموز
إيمى عمرو
المكونات:
• 2 كوب لبن
• 2 موزة مستوية
• 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
• 2 ملعقة كبيرة نشا
• 3–4 ملاعق كبيرة عسل او سكر دايت (حسب الرغبة)
• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)
الطريقة:…
التغذية والتوليد في صدارة جلسات الملتقى العالمي للقدرة بالوثبة
كتب:إبراهيم عمران
استعرض المتحدثون في الملتقى العالمي للقدرة، الذي تنظمه قرية الإمارات العالمية للقدرة بالوثبة خلال الفترة من 9 إلى 11 فبراير الجاري، أحدث وأفضل الممارسات في مجالات التغذية، والتوليد، ومهارات فرسان رياضة القدرة،…
برعاية حمد الشرقي .. افتتاح ملتقى الفجيرة الاعلامي 2026 تحت شعار ” الإعلام الجديد .. أقنعة…
كتب:إبراهيم عمران
تحت رعاية صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة ، افتتح سمو الشيخ صالح بن محمد الشرقي رئيس دائرة الصناعة والاقتصاد ، وبحضور سمو الشيخ الدكتور راشد بن حمد…
الإعلام والقدرة على التحمّل… شراكة استراتيجية تعزّز ريادة الإمارات في سباقات الخيول
كتب:إبراهيم عمران
ضمن فعاليات اليوم الثاني من الملتقى الدولي الثاني للقدرة، الذي تستضيفه قرية الإمارات العالمية للقدرة في منطقة الوثبة جنوب غربي العاصمة أبوظبي، عُقدت ندوة «الإعلام والتواصل» التي ناقشت دور الإعلام في…
سمير عبد البر صاحب الباب المفتوح يستقبل المواطنين بمكتبه للاستماع لشكوهم ومشاكلهم والعمل على حلها
متابعه على صبرى
يؤكد الاستاذ سمير عبدالبر سكرتير عام حى المطريه
بأن مكتبه مفتوح أمام المواطنين فى أى وقت لبحث المشكلات التي تواجه المواطنين، والعمل على سرعة حلها وإتخاذ القرارات المناسبة التي من شانها تحقيق الصالح العام مشيراً…
التغيير الوزارى
كتبت/ يسر عبد الجواد
تم تعيين اللواء صلاح الدين جمبلاط وزيرا للانتاج الحربى
السيرة الذاتية
للسيد وزير الدولة للإنتاج الحربي
• رتبــــــــــــــــــــة: لــــــواء دكتور مهندس
• اســــــــــــــــــــــم:…
وزراء التضامن الاجتماعي والأوقاف والتنمية المحلية ومحافظ القاهرة يفتتحون مطبخ “المحروسة”…
متابعه
افتتحت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، والدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، والدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والقائم بأعمال وزيرة البيئة، والدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، مطبخ "المحروسة .. دايما…
اسئلة وأجوبة
أحمد عمرو
س1/هل يجوز الجماع بعد الولاده بأسبوعين مع انقطاع الدَم علما اني لا استطيع الانتظار حتى اربعين يوم؟
ج/ اذا انقطع الدَم يجوز الجماع بعد اغتسال الزوجة ، واذا لم ينقطع لا يجوز سواء كنت تستطيع الصبر او لا تستطيع،…
مارترانس الاختيار الافضل في النقل البحري خدمات نقل بحرى متكاملة بجوده عاليه ومعايير سلامة عالمية…
مارترانس الاختيار الافضل في النقل البحري خدمات نقل بحرى متكاملة بجوده عاليه ومعايير سلامة عالمية طبقاً للمواصفات بأسعار تنافسية
النقل : شركة "مارترانس" التابعة للشركات القابضة للنقل البحري والبري احدى شركات وزارة النقل تقدم خدمات نقل…