أهم المعادن

د محمد سلامة

المعادن من العناصر الغذائيه المهمه والتى لاتقل أهمية عن البروتينات والنشويات ومن أهم المعادن للجسم الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والصوديوم والنحاس وهى متوفره بكثره فى الخضروات والفاكهه ومنتجات الالبان

#تاكل صح_تعيش صح

#التغذيه العلاجيه