كيف تحمى نفسك من كورونا

إيمان العادلى6 خطوات حافظ عليهم عشان تحمي نفسك واللي حواليك من فيروس كورونا

اغسل اليدين بانتظام

وده أفضل من استخدام القفازات المطاطية.. فغسل الإيد بالماء والصابون أو فركها بمطهر كحولي هاند جيل أو كحول إيثيلي بنسبة 70% بيقدر يقتل الفيروس

ممارسة النظافة التنفسية

احرص على تغطية الفم والأنف بثني المرفق، أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم تخلص من المنديل الورقي فورًا بإلقائه في سلة مهملات مغلقة، ونظف يديك بمطهر كحولي أو بالماء والصابون.

تجنب الاقتراب من الناس

خليك_بالبيت على قد ما تقدر

احتفظ بمسافة واحد متر على الأقل (3 أقدام) بينك وبين أي شخص

تجنب الاختلاط المباشر مع الأشخاص المرضى

نجنب لمس عينيك وأنفك وفمك

تنظيف وتطهير الأسطح الملموسة بشكل متكرر يوميًا

يتضمن هذا الطاولات، ومقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، والكونترتوب، والمقابض، والمكاتب، والهواتف، ولوحات المفاتيح، والمراحيض، والحنفيات، والأحواض

إذا كانت الأسطح متسخة، فقم بتنظيفها: باستخدام المنظفات والماء قبل التطهير.

يمكن التطهير باستخدام:

محلول الكلور المخف (4 ملاعق صغيرة كلور لكل لتر ماء)

محاليل الكحول (تأكد من أن المحلول يحتوي على 70% من الكحول على الأقل

قم بتغطية فمك وأنفك بغطاء وجه من القماش عندما يكون حولك الآخرين