مشروب الاڤوكادو و الفستق الصحى
إيمى عاطف
من اكتر المشروبات الصحية الغنية بالأوميغا-3 و الدهون الصحية ، عالية البروتين و الكالسيوم ومشبعه .
• ١ موزة
• ١ حبة أفوكادو صغيرة
• ¼ كوب فستق
• ¼ كوب زبادي
• ¾ كوب حليب اللوز
• عسل أو مايبل سيراب
• مكعبات ثلج
إيمى عاطف
من اكتر المشروبات الصحية الغنية بالأوميغا-3 و الدهون الصحية ، عالية البروتين و الكالسيوم ومشبعه .
• ١ موزة
• ١ حبة أفوكادو صغيرة
• ¼ كوب فستق
• ¼ كوب زبادي
• ¾ كوب حليب اللوز
• عسل أو مايبل سيراب
• مكعبات ثلج
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد