نفخ الخدود في 3 أيام
إيمى عمرو
المكونات:
حفنة زبيب
كوب ماء دافئ
ملعقة عسل (اختياري)
الطريقة:
انقعي الزبيب في الماء من الليل (8 ساعات).
في الصباح، كلي الزبيب على الريق.
اشربي ماء النقع كمان (مهم جدًا).
ممكن تضيفي ملعقة عسل للتحلية وزيادة الفائدة.
النتيجة:
مع الاستمرار يوميًا لمدة 2–3 أسابيع
هتلاحظي نضارة وامتلاء خفيف في الخدود
التعليقات مغلقة.