الفيروس التنفسي الجديد
إيمى عمرو
ملاحظ ارتفاع عدد حالات الالتهاب
التنفسي , ودا يرجعنا لفترة الفيروس اللعين #كورونا
“الدور المنتشر دلوقت. مش بيعدّي.
ده بيهجم عليك وإنت صاحي
وبيوقع ناس سليمين في 24 ساعة كأن جسمهم اتطفّى مرة واحدة.
والخطير؟ لايوجد استعداد لجهاز المناعة لمقاومته .”
مفيش مقدمةمفيش علامات، مفيش إنذار.
مش زي البرد اللي يقولك: “زوري ناشف، أنا داخل على برد .”
ده بييجي فجأه وإنت مش مركز.
ناس بتصحى الصبح تلاقي نفسها:
1_نفسها قصير
2_دماغها تقيلة
3_ حرارة طالعة من تحت الجلد
4_ وعضلات عاملة إضراب كامل
هل ده إرهاق او تعب؟
لا طبعا دى ضربة من الفيروس التنفسي
المتحور الجديد.
🌡️ أول دقيقة الفيروس يدخل فيها:
الجسم يشغل “صفّارة إنذار” أنت مش سامعها بس هي شغالة.
🔥 الحرارة تعلى
المخاط يزيد
الحلق والأنف يتنفخوا
النفس يتقل
القلب يسرّع
والعضلات تتسحب طاقتها في لحظة
طبعا ده بيعمل إرهاق لجهاز المناعة نفسه
اللى بيحاول يقاوم الأعراض اللى بتيجى
مرة واحدة وفى نفس بتحسسك ان مش
مجرد فيروس واحد لا ثلاث فيروسات
فى نفس الوقت لكن الحقيقة انه فى الاخر
فيروس واحد بيعمل الأعراض دى
🧬 الثلاثة اللي داخلين فيك في نفس الوقت.
قد يكون #انفلونزا متحورة
يرفع الحرارة… يخنق النفس… يكسر الجسم…
ويخليك تكره السرير رغم إنه المكان الوحيد اللي تقدر تعيش فيه.
كحة خانقة
بلغم تخين
ونهجان من أقل مجهود.
احيانا بتوصل لحالة تدمير جهازك التنفسي
وبعد 3–4 أيام؟
موجة تانية من بكتيريا تدخل تحت الضرب.
🌪️ ليه الدور ده عنيف بالشكل ده؟
لأن أغلب الجسمان “منهكة” أصلًا:
❌ نوم قليل
❌ سترس عالي
❌ سكر كتير
❌ شمس صفر
❌ حركة قليلة
❌ أكل ضعيف
الجسم داخل الحرب من غير درع
فالـ3 فيروسات يلاقوا الباب مفتوح.
🧠الأعراض… وإحساسها الحقيقي:
🔶 صداع ماسك عينيك من جوّه
جيوب ملتهبة + حرارة بتوسع الأوعية = نبض في دماغك.
🔶 الاحتقان اللي يخليك تفتح بقّك وانت نايم
الممرات الهوائية مقفولة نص قفلة.
🔶 كحة تصحيك من النوم
كحة دفاعية… الجسم بيطرد عدو.
🔶 بلغم تقيل زي الكتلة
مصيدة فيروسية
عشان كده تحس إنك بتطلع “مادة”.
🔶 دوخة مع النفس
نقص أكسچين 2–3% بس يعمل كده.
🔶 صوت مبحوح
الأحبال ملتهبة لدرجة إنها “تستسلم”.
🔶 تكسير يخليك مش قادر تمسك الموبايل
المناعة بتسحب الجلوكوز للحرب.
🔶 نزول على الصدر أو الجيوب
لو المناعة هبطت… المخاط يغيّر اتجاهه.
🩺⚠️ قبل أي دواء:
جميع الأدوية تستخدم تحت إشراف طبي.
ولو عندك ضغط – قلب – ربو – حمل → استشير طبيبك.
🟥 الخطة العلاجية
1_ زيثروسين أقراص او مادة الازيثرومايسين افضل علاج فى الحالات دى والميزة انها قرص يوميا
والاصناف الموجودة منه
زيثروماكس خاص بشركة فايزر العالمية غالى شوية
زيثرون
زيثروسين
ازيثرو مايسن
2_ Paracetamol 500 mg
ده “مُطفّي الحرائق” بتاع الجسم.
ينزل الحرارة ويقلل الالتهاب اللي عام
3_Otrivin للكبار (3 أيام بس)
يفتح الأنف في 30 ثانية.
يقلل الورم… ويساعدك تنام.
أكتر من 3 أيام؟
يجوّد الاحتقان بدل ما يريّحه.
4_ كلاريتين أقراص او زيرتك
تركيبة مزدوجة: مضاد احتقان + مضاد حساسية.
يفتح الجيوب… يقلل الضغط على العين… ويخفف صداع الجيوب.
ممنوع لمرضى الضغط.
5_ Tusskan syrup – للكحة الناشفة
يهدي مركز الكحة في المخ.
ممتاز للكحة اللي تصحيك من النوم.
6_ Mucosolvan – او Mucophllin
او Ventolin
يذوّب البلغم التقيل ويحوّله لسائل خفيف.
يحميك من النزول على الصدر.
غير توسيع النفس واذابة البلغم
ممكن استعمال واحد من الثلاثة
7_Aerius 5 mg
يقلل التهيّج والكحة والحشرجة.
ممتاز لو عندك حساسية صدر.
8_ تقوية جهاز المناعة من استعمال
فيتامين سي وايمولانت بلاس مع لاكتوفرين فوار
C_ retard افضل فيتامين سي
9_ غرغرة ميه وملح + Decosyl spray
تطهير + تقليل تورم + تخفيف ألم الزور.
📌_ العلاجات المنزلية والوقاية
الأساس تقوية المناعة لكن هناك بعض العلاجات المنزلية ممكن استعمالها 👇
🌿 المشروبات… بس النسخة الفعّالة بجد:
🍯 جنزبيل + ليمون + عسل
يسخّن الجسم…
يفتح الاحتقان
يهدي الكحة.
🍵 نعناع دافئ
يريح الصدر
يفتح النفس
ويهدي القولون اللي بيستفز الكحة.
🥛 لبن بالكركم + فلفل أسود
يسكّن ويقلل الالتهاب…
ويساعد على النوم.
🫧 بخار بزيت نعناع
يفتح الجيوب في دقايق.
🍲 شوربة فراخ بروتين
أفضل سوائل + تعويض أملاح.
🔰 الروتين اللي يمنع الدور :
1) غسول الأنف Stuffy Exit
(مياه دافئة + ملح + بيكربونات)
يفتح الجيوب… ويمنع النزول على الصدر.
2) الشُربة الذهبية قبل النوم
(شوربة + نص فص ثوم + جنزبيل + فلفل)
ترفع حرارة جهازك المناعي “الكويسة” وتسرّع الشفاء.
3) 15 دقيقة شمس الصبح
تعمل Reset للمناعة…
وتقلل الالتهاب الداخلي.
4) حمّام رجلين دافئ
يسحب الاحتقان من الرأس للقدم…
ويفتح النفس.
5) وقف السكر 72 ساعة
السكر يعطّل الخلايا المناعية بنسبة 50%.
6) بروتين أول ما تصحى
ضروري لصناعة الأجسام المضادة.
7) مشي 20 دقيقة
يزوّد أكسچين…
ويخفف الكحة الليلية.
😎 شوربة عليها فلفل أسود
يفتح الجيوب… ويقلل الاحتقان.
9) بخار قبل النوم بـ10 دقايق
يقلل كحة الليل ويمنع الشخير الاحتقاني.
10) نام على جنبك اليمين
يفتح النفس أكتر من النوم على الضهر.
التعليقات مغلقة.