نصيحة لسلامة صحتك

إيمى عمرو

‏إذا كنت تشعر بإرهاق وتعب من فترة ولم تعمل فحوصات من قبل، فأنصح بهذه الفحوصات الخمس:

‏تعداد الدم الكامل CBC

‏الغدة الدرقية TSH

‏فيتامين د Vitamin D

‏وظائف الكلى RFT

‏وظائف الكبد LFT

‏مع:

‏نوم كافي

شرب ماء كافي

‏ممارسة الرياضة

‏غذاء صحي

‏تجنب الضغوطات النفسية