إيمان العادلى
أهمية الماء البارد غير المثلج
( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
في الوقاية وعلاج الحر وضرباته
وكذلك عصير القصب
وتناول البطيخ
والخضراوات
والفواكه الطازجة
وتجنب التوابل
والكافيين
والتبغ
والمشروبات الغازية
وارتداء الملابس البيضاء أو الفاتحة
من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتان وحتي الصوف
ولا تخرج الا بمظلة أو عاوج الطاقية أو الكاب
التكييف مهم جدا لأن المروحة لا تلطف الحرارة
وفي حالة عدم توافر التكييف يتوجب الاغتسال كل ٣ ساعات
الشيوخ والأطفال هما الأكثر عرضة لمضاعفات موجات الطقس الحار
كتب:إبراهيم عمران وقّع المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، ونادي صقاري الإمارات مذكرة تفاهم… اقرأ المزيد
كتب: أحمد زينهم يعد عبدالعزيز الحاتم، أحد أبرز الأسماء في مجال الإعلام… اقرأ المزيد
إيمى عمرو المكوّنات 1/2 كيلو دقيق اسمر 3 ملعقه لبن خالي الدسم 1 كوب زبادي… اقرأ المزيد
إيمى عاطف نجيب ساويرس يناشد هيئة الدفاع عن الطفل ياسين ان تتمسك بأن يمثل… اقرأ المزيد
إيمى عمرو إذا كنت أكبر من 40 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي:… اقرأ المزيد
ايمان العادلى يعزز صحة البشرة: يساعد في ترطيب البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية بفضل… اقرأ المزيد