وصفات العاصمة للتخسيس
طرق حرق الدهون للتخسيس
إيمان العادلى
لحرق الدهون وإذابة الدهون والشحوم من الأعضاء وخاصة النسيج الواقع تحت الجلد بمنطقه البطن والارداف تعمل علي حرق الدهون والشحوم من الجسم وتخليص الجسم من 9 الي 10 كيلو في الشهر
#تنظيم وظائف الأمعاء الغليظه بالشكل الأمثل ولطرد الغازات وتنظيم الاخراج ومقاومة الإمساك المزمن وتليين المعده وامتصاص الماء السكري والكوليسترول من الأغذية حيث تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول، مما يكسب الجسم القوام والرشاقة .
#المكونات
بذور الشمر ٤٠ جرام
الشاي الاخضر ٤٠ جرام
كراويه. ٣٠ جرام
كمون ٢٠ جرام
الراوند ٢٠ جرام
البردقوش ٤٠ جرام
السنامكي ٤٠ جرام
المرمرية. ٣٠ جرام
جنزبيل ٣٠ جرام
القسط الهندي ٢٠ جرام
بذر كتان ٤٠ جرام
زهرة البابونج ٢٠ جرام
بذر رجله ٣٠ جرام
الك سموه ٢٠ جرام
زعتر ٣٠ جرام
#خليط ويطحن ويؤخذ ملعقه صغيره في كوب ماء ويصب عليه الماء المغلي مثل الشاي الكشري ويغطي ويحلي بسكر دايت ( بدون سكر قصب ) ويشرب بعد الوجبات ٢&٣ مرات في اليوم ..
#الممنوعات
المقليات
المحرمات
المعجنات
منتجات الألبان الصناعيه
شرب الماء الساقع بعد الوجبات
الدهون والنشويات في وجبه واحده
ممنوع الاكل بعد صلاة العشاء
اكتشاف المزيد من بوابة العاصمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
