وصفات العاصمة إيمان العادلى

إيمان العادلى
مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية

الوصفة الأولى: وصفة الزنجبيل والنعناع

المكونات:
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون

ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء

الطريقة:
– تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى،

إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف

ساعة.

الوصفة الثانية: وصفة القرفة والكمون

المكونات:
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى

ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
الطريقة:

– لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، وأحرصى على

شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.

الوصفة الثالثة: وصفة البقدونس والقرفة:

المكونات:
باقة بقدونس

كرفس
2ثمرة كمثرى

نعناع
2حبة تفاح أخضر
4 أوراق خس

ملعقة عسل
ليمونة

ملعقة قرفة
الطريقة:

– تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً.