الأكل الحار مفيد :
– يساعد في مكافحة مرض السرطان لإحتوائه على مركب Capsaicin.
– يسرع من عملية حرق الدهون.
– يقلل من ألم المفاصل والعضلات.
– يساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
– يساهم في إفراز endorphin و dopamine وهي هرمونات تساعد للشعور بالاسترخاء والسعادة.
ينصح بعدم تناول الأكل الحار لأصحاب أمراض المعدة والجهاز الهضمي.
