مكتبة مصر العامة بالدقى تناقش “الضغط النفسي وأثره على حياتنا” .. الجمعة القادمة

متابعة – علاء حمدي

تقام ندوة بعنوان “الضغط النفسي وأثره علي حياتنا” للدكتورة هالة عفت استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، في تمام الساعة الثانية من ظهر يوم الجمعة الموافق 23 أغسطس الجارى، بمكتبه مصر العامة بالدقي .

تناقش الندوة عدة محاور، فى مقدمتها ما هو الضغط النفسي وكيف يحدث؟، وما هو تأثير الضغط النفسي على النفس والجسد؟، وما هي أسباب الضغط النفسي؟، وهل من الممكن أن نكون نحن السبب الرئيسي لهذا الضغط النفسي على أنفسنا وعلى من حولنا دون أن نشعر ؟، وهل هناك ضغط إيجابي وضغط سلبي ؟، كيفية التعامل مع الضغط النفسي، ويفتح باب المناقشة مع السادة الحضور فى ختام الندوة.

جدير بالذكر أن الدكتورة هالة عفت حاصلة علي عدة دراسات أخري مختلفة، من بينها دبلومة عليا من المعھد العالى للدرسات الإسلامية، كما صدر لها كتابين حمل الكتاب الأول عنوان “أنا وأنت ودماغك” عام 2020، ومؤخرا صدر الكتاب الثاني بعنوان “أنا وأنت وعائلتك” خلال عام 2024 .