وصفات العاصمة….. إيمان العادلى
bwabt1
22 أكتوبر، 2019
عالم المرآة والطفل ..الموضة
57 زيارة
إيمان العادلى
كيف نحافظ على جمال ونعومة بشرتنا
١ – إستعمال منظف خاص للبشره الجافه
مع تفادى استعمال الصابون العادى ( ممكن صابونه دوف او صابونه جلسرين ) .
٢ – غسل الوجه بالماء البارد يومياً لإزالة أي مواد عالقة بالبشرة مع تجنب استعمال
الصابون العادي .
٣ – الابتعاد عن تعرض البشرة للماء الساخن حتى لا يتسبب في زيادة جفاف البشرة .
٤- حماية البشرة بالابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على
كحول والتي تؤدي إلى جفاف البشرة .
٥ – استخدام واقي للشمس مخصص
للبشرة الجافة ويكون كريم .
٦ – التقليل من تناول المشروبات الغازية والبطاطس المقلية والشوكولاتة .
٧ – الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية والاوميجا ٣ كالأسماك
لأن نقصها يسبب جفاف البشرة .
٨ – ممارسة الرياضة بشكل مستمر لتحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة .
٩ – تجنب التدخين والابتعاد عن المدخنيين لأن مادة النيكوتين تسبب
إضعاف الأوعية الدموية مما يترتب عليه جفاف البشرة .
١٠ – المحافظة على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على
فيتامين ( ه ) لأنها تمنح البشرة الترطيب الكامل .
مرتبط
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.