فوائد الحمص المطحون مع زيت الزيتون

ايمان العادلى

يعزز صحة البشرة: يساعد في ترطيب البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية بفضل مضادات الأكسدة.

يقوّي العظام: مزيج غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساهم في تعزيز صحة العظام وتقويتها.

يدعم صحة العضلات: يحتوي على بروتينات مفيدة لبناء العضلات وتجديد خلايا الجسم.

يحسن الهضم: الألياف في الحمص تساعد على الهضم وتمنع الإمساك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي.

يحافظ على صحة القلب: زيت الزيتون يحتوي على الدهون الصحية التي تدعم صحة القلب وتقلل من الكولسترول الضار