4 عصائر

 

 

الأفوكادو اللوز:

 

1 موزة

1 أفوكادو

1/4 كوب من اللوز المكسرات

1 كوب حليب

مكعبات الثلج

 

مكسرات الفراولة:

 

1 موزة

1 كوب فراولة

1/4 كوب جوز

1 ملعقة كبيرة زبادي فانيليا

1 كوب حليب اللوز

مكعبات الثلج

 

المانجا بيستاشيو:

 

1 موزة

1 مانجو

1/4 كوب فستق

1 كوب حليب اللوز

مكعبات الثلج

 

الكاجو بالتوت البري:

1 موزة

1/2 كوب عنب بري

1/2 كوب أناناس

1/4 كوب كاجو

1 كوب حليب اللوز

مكعبات الثلج

بالهنا والشفا