سؤالك وجوابك عندنا….. إيمان العادلى
إيمان العادلى
ما هى الأكلات الصحيه المسموح بيها لمريض ما قبل السكري؟
الأجابة
البقوليات (الفول و الفاصوليا و اللوبيا و الصويا)
المأكولات البحريه زي البلطي و البوري و الماكريل و السالمون
(بشرط يكونوا مشويين)
الحبوب الكامله زي
(الأرز البني, الشعير , الشوفان , مكرونه القمح الكامل)
الفواكه (البرتقال, الجريب فروت, الجوافه, التوت),
الخضروات الغير نشويه (الخس , الجزر, الخيار, السبانخ, الباذنجان , الفلفل)
المشروبات زي الشاي, القهوه ,الليمون, النعناع بدون سكر
اكتشاف المزيد من بوابة العاصمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
