سؤالك وجوابك عندنا….. إيمان العادلى
إيمان العادلى
هل هناك أعشاب لتقوية الذاكرة بعيدآ عن تناول الأدوية ؟
نعم يوجد الكثير من الأعشاب مثل
فزيت إكليل الجبل و وزيت الزنجبيل وزيت الميرمية هي من أفضل ما يساعد
الذاكرة، ومن أفضل ما يحسن تروية الدماغ وكمية الدم الواصلة له
فعشبة إكليل الجبل والتي تعرف في بلاد الشام باسم حصى لبان قد عرفت في علم
الأعشاب باسم عشبة الكرب وذلك لأن الطلاب كانوا يستخدمونها وقت الامتحان
وأثناء الكرب فتحسن المزاج وبنفس الوقت تشحذ الذاكرة والتركيز
ومع عشبة إكيل الجبل تأتي عشبة الخزامى التي أثبتت الدراسات ان لها دور
كبير في تحسين القدرة على إجراء المعادلات الرياضية والحساب
ويأتي مما له تأثير إيجابي على المزاج وأداء وظائف الخلايا العصبية الميرمية
أما ما ينظم شحنات الدماغ ويعيد توازنها فهو الينسون
ولعلنا هنا لا ننسى دور زيت الزيتون العظيم المبارك الذي يبعث النور في القلب
و العقل فاحتواؤه على حمضين دهنيين أساسيين هما اللينوليك واللينولينيك أسيد
يساهمان في الحفاظ على أداء غشاء الخلايا العصبية والتي ينتقل التنبيه فيها
عبر غشائها وليس عبر جسمها ومن هنا كان شرب زيت الزيتون والادهان به في
منطقة الرأس يساهم بشكل كبير في تحسين أداء الخلايا العصبية .
ولا تنسوا أن تناول السمك والجوز يلعب دورا في تغذية الدماغ بالفوسفور ونضيف
لها النوم المبكر وعدم السهر والإفراط في تناول المنبهات
اكتشاف المزيد من بوابة العاصمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
