ندوه اعلاميه بعنوان ((العادات الصحيه السليمه والضاره ))

متابعه /على صبرى سحر الشريف

عقد مركز اعلام حلوان التابع لقطاع الإعلام الداخلى بالهيئة العامة للاستعلامات اليوم الخميس الموافق 4/4/2019 ندوة اعلامية موسعة بعنوان (العادات الصحية السليمة والضاره) بمدرسة حلوان الثانوية بنات بحلوان
حاضرت الندوة د/هدى عبد الغفار طبيبة بمنطقة حلوان الطبية
تضمنت الندوة
ان العادات التى يمارسها الانسان بشكل يومى تؤثر على صحته بشكل بالغ ويأتى على رأس العادات الصحية الضاره تناول الوجبات السريعه واهمال تناول وجبات غذائية متكاملة متوازنه تحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم ليستطيع القيام بجميع وظائفه الحيويه وعدم اتباع نظام غذائي (ريچيم )دون ارشادات الطبيب بحجة انقاص الوزن كما يجب الحفاظ على شرب الماء طوال اليوم وضرورة النوم لمده كافيه حوالى ثمانى ساعات يوميا والبعد عن السهر ليلا وتجنب النظر لشاشة الكمبيوتر والموبايل لساعات طويلة لان ذلك قد يؤثر على النظر بشكل سلبى كما اشارت الى ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية وممارسة الرياضة.
شرف الندوة بالحضور الاستاذه فاتن الأخصائي الاجتماعى بالمدرسة وعدد من الأخصائيين الاجتماعيين.
أدارت الندوة الاستاذه رشا محمد مسئول الاعلام التنموى بالمركز
وكان ذلك تحت إشراف الأستاذ محمد فتحي مدير الاعلام بحلوان