من تجاربى…. إيمان العادلى

إيمان العادلي 

الخطوات الأساسية للعناية بأظافر القدمين.
1- تنظيف الأقدام

نحتاج أولًا لتنظيف القدمين بالماء والصابون، بعد ذلك نستخدم مقشر

القدمين باستخدام الفرشاة للتخلص من طبقات الجلد الميت الموجودة على ا

والأصابع. أساس الحصول على قدمين نظيفتين هو التخلص من الرائحة الكريهة

والأوساخ المتراكمة بين الأصابع. أيضًا ينبغي الاهتمام بتنظيف الشوائب العالقة

تحت أظافر القدمين.
2- تجفيف الأقدام

من الضروري تجفيف الأقدام جيدًا للحصول على خطوات باديكير ناجحة.

ومع ذلك، فلابد من احتفاظ الأقدام ببعض الرطوبة لتجنب جفاف البشرة.

3- تدليك القدمين

تدليك القدمين يساعد على تنشيط الدورة الدموية. كما ينبغي تدليك المنطقة

المحيطة بالأظافر كي يساعد ذلك على نمو أظافر قوية. استخدمي الزيوت الطبيعية ل

الغرض، ومن أفضل الزيوت للعناية بالأقدام هو زيت الزيتون.

3- شطف القدمين

ينبغي شطف القدمين بعد عملية التدليك باستخدام الزيوت بالماء الدافئ. للحصول

على أظافر أقدام مثالية، ينبغي الاهتمام بشطف الأماكن تحت الأظافر. نظفي ا

العالقة على جانب الأظافر جيدًا. إذا كان الزيت لا يمكن إزالته بسهولة، يمكنكِ

استعمال القليل من الزبادي لتدليك القدمين والتخلص من الزيوت الزائدة.
4- لوشن القدمين

ليس عليكِ شراء لوشن باهظ الثمن للعناية بالقدمين. لكن يمكنكِ استخدام لوشن

الجسم العادي للحصول على نتائج جيدة. استخدمي كمية مناسبة من اللوشن على ق

ثم قومي بفركها جيدًا. لا تستخدمي كميات كبيرة من اللوشن على القدمين كي لا تصبح دهنية.

5- قص الأظافر

مع مرور الوقت تطول الأظافر، لذلك، احرصي على قص الأظافر بانتظام

لتهذيبها والحصول على طول مناسب.
6- برد الأظافر

للحصول على أظافرمثالية، فلابد من برد حواف الأظافر. برد حواف الأظافر بشكل

مستقيم يعطيك مظهر دقيق.
7- طلاء الأظافر

لا بد من اختيار طلاء الأظافر المناسب للون بشرتك. فالألوان الفاتحة مناسبة

تكون مناسبة للمناسبات، كما تعزز مظهر جميل لأظافرك. ولا تتركي طلاء الأظافر ل

تزيد عن اسبوعين. إزالة طلاء الأظافر كل اسبوعين أمر حيوي كي يساعد أظافرك

على التنفس.