ما هي السعرات الحرارية أسباب زيادة الوزن بعد التكميم هل الذرة تسمن هل البرغل يسمن
عشبة المليّسة، أو كما تسمى الترنجان مغربي، أو الحبق الترنجاني، أو المليسة المخزنية، وهي من الأعشاب الطبية العطرية المعمرة التي تنتمي للفصيلة الشفوية، وتحديداً من جنس المليسة، وهي شبيهة جداً بنبات النعناع، ويوجد للمليسة ساق مربعة، وأزهار باللون القرمزي أو البيضاء، ولها أيضاً بذور، وتحتوي العشبة على العديد من الفوائد مثل الزيوت الطيارة، والعديد من العناصر الفعالة، وتنتشر المليسة في بلاد الشام، والعديد من الدول الأخرى مثل دول حوض البحر الأبيض المتوسط.
فوائد المليسة للاكتئاب
تعتبر المليسة من الأعشاب المفيدة جداً في علاج الاكتئاب والعديد من الأمراض النفسية، إذ أنها تحتوي على عناصر فعّالة مهمة تساعد في شفاء الأمراض النفسية.
تساعد في تقليل الشعور بالخوف والتوتر، مما يجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والراحة النفسية.
تحسن المزاج العام وتزيد الشعور بالسعادة مما يقلل من الشعور بالاكتئاب.
تحتوي على خصائص مُهدئة للجهاز العصبي، حيث تقلل من أعراض الصداع العصبي والأرق والتوتر العصبي، وتساعد على النوم العميق.
تعالج العديد من الأمراض العصبية مثل مرض الهستيريا، ومرض النويراستينيا، لذلك تدخل في تصنيع العقاقير الطبية الخاصة بالمهدئات العصبية.
يفضل تناول كوب واحد يومياً من منقوع المليسة المحلى بالعسل للحصول على صحة نفسية ممتازة.
فوائد المليسة العامة
تقدم المليسة للجسم العديد من الفوائد المهمة، ومنها ما يلي:
تعالج أمراض البطن مثل المغص والتقلصات المؤلمة.
تسكن آلام الأسنان واللثة.
تعالج تشنجات الرقبة وتساعد في ارتخاء العضلات.
تفيد صحة الأم الحامل والجنين، وتمنع الشعور بالغثيان والدوار في فترة الحمل.
تخفف من الطفح الجلدي والتحسس.
تعالج التهاب القصبات الهوائية وتحسن عملية التنفس، كما تخفف من أعراض أمراض البرد والزكام والإنفلونزا.
تخفف الحمى وتقلل ارتفاع درجة حرارة الجسم.
تخفض ضغط الدم المرتفع، وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدمويّة، وتنظم ضربات القلب وتمنع الشعور بالخفقان.
تطرد الغازات من تجويف البطن وتزيل الشعور بالانتفاخ.
تقضي على حالات الإمساك المزمنة، خصوصاً إذا تم تناول كوب من منقوع المليسة بعد كل وجبة طعام.
تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
تعالج الشقيقة “الصداع النصفي”.
تنشط الذاكرة وتمنع الإصابة بمرض الزهايمر “الخرف”، لذلك يوصى بإعطائها لكبار السن لتنشيط الذاكرة لديهم.
تخفف من أعراض دورة الحيض، وتدرّ حليب المرأة الحامل، كما يوصى بإعطائها للنساء بعد الولادة لأنها تساعد على تنظيف الرحم من آثار الحمل.
تٌعالج حب الشباب، لأنها تقلل من الإفرازات الجلدية.
تٌخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي.
تُستخدم كنكهة للطعام والشراب.
أدعية يومية لتحصين النفس
علامات الحب عند الرجل و المرأة التي لا يمكنهم إنكارها
