العاصمة

صيدلة حلوان تواصل نصائحها لمرضي السكرى فى رمضان

0

كتب : احمد سلامه

استكمالا لسلسة النصائح المقدمة من كلية الصيدلة بجامعة حلوان خلال شهر رمضان المبارك تستمر الكلية فى تقديم نصائحها لمرضى السكرى الجزء التانى وتتمثل النصائح فى :

١_ الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تحتوى على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الاطعمة المقلية.

٢- بعد الإفطار يجب الحرص على تناول نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التى فقدها الجسم خلال اليوم.

 ٣- يجب التقليل من تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين ومنها الشاى والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية أيضا .

٤- استبدال انواع العصائر بالفواكه التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن.

٥- استبدال الخبز الابيض بالخبر الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر وأيضا خبز الشوفان .

٦- تأخير وجبة السحور.

 قام بتقديم نصيحة اليوم دكتورة شاهنده محجوب بكلية صيدلة جامعة حلوان

اترك رد

آخر الأخبار