سؤالك وجوابك عندنا

إيمان العادلى

ما هو الوثّاب أو ما يُعرف بِالأبهر أو متلازمة الألم العضلي الّليفي ؟
الأجابة
يُعرّف بأنه الآلام الناتجة عن تشنجات أو تقلصات في أحد عضلات الكتف Rhomboid muscles تحديداً بين لوحتي الكتف وفقرات العمود الفقري، وبما أن هذه العضلة مرتبطة بالرقبة وبين عضلات القفص الصدري فإنها غالباً ما تؤثر على عضلات الصدر والرقبة.
وقد سمي بالوثاب لأنه يبدأ في نقطة معينة ثم ينتقل إلى مناطق أخرى مع الحركة. وهو شائع جداً خاصة بين فئة الشباب، حيث يؤثر سلباً على ممارسة الأنشطة اليومية.

✅الأعراض:
?ألم بين الأكتاف والرقبة وقد يمتد إلى الفك والذراع
?صعوبة تحريك الرقبة بشكل طبيعي، والألم عند أخد نفس عميق.
?الشعور بضغط شديد كالمسمار تحت لوح الكتف وكأنه يخرج من الصدر.
?قد يزداد الألم مع العطاس والسعال أو حتى في الأجواء الباردة
?الشعور أحياناً بالصداع أو الدوار والغثيان
?قد يشعر المريض أحياناً بتنميل أو خدران في اليدين
?صعوبة في التنفس مع الشعور بثقل على الصدر.

✅الأسباب
▪استخدام الحاسوب أو الهاتف لفترات طويلة وبوضعية غير صحيحة.
▪النوم أو الجلوس بطريقة خاطئة
▪ممارسة بعض الأنشطة التي تتطلب مجهود عضلي كبير بدون الإحماء الصحيح.
▪الحركة المفاجئة وحمل الأوزان الثقيلة
▪التعرض المفاجىء للبرودة
▪قيادة السيارة لفترات طويلة ومتواصلة