سؤالك وجوابك عندنا ….. إيمان العادلى

إيمان العادلى

هل شرب الشاي مضر ؟
.
1) الشاي مضر لو شربته بعد اكل غني بالحديد النباتي مباشرة مثل

(السبانخ ؛الخضار ؛الباذنجان؛ الموز ؛بعض المكسرات)

لانه يرسب الحديد ويمنع امتصاصه
و الحل انك تشربه بعد الاكل بساعه

ملحوظه
فيتامين سي يساعد علي امتصاص الحديد

اى لو تعالج من انيميا نقص الحديد لابد أن تأخذ معه فيتامين سي

أو تاكل اكلات غنيه بالحديد خذ معها فيتامين سي او كل اكلات تحتوي علي

فيتامين سي

2) الشاي مضر لو شرب بسكر زيادة أكثر

من مرة في اليوم اما لو شربته بدون سكر

او بسكر دايت فهنا لا توجد مشاكل

عن bwabt1

شاهد أيضاً

الدكتور أحمد عاصم الملا: أمراض النساء شائعة ولكن يمكن الوقاية منها وعلاجها بتقنيات طبية متقدمة”

    كتبت هدي العيسوى قال الدكتور أحمد عاصم الملا، أستاذ واستشاري الحقن المجهرى والمناظير …

اترك رد

آخر الأخبار