” د : سارة عزيز ” تلقي الضوء علي أسباب حالات الدوخه بعد الأكل

 

 

علاء حمدي

 

كشفت الدكتورة سارة عزيز إستشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية عن أن الدوخة بعد الأكل لها العديد من الأسباب منها :

-الإنخفاض المفاجئ لضغط الدم

-إنخفاض معدلات السكر في الدم

-الجفاف

-تناول بعض الأدوية الخاصه بعلاج الأذن الوسطي أو الجهاز الهضمي، والسبب وراء إنخفاض مستوى السكر في الدم والإنخفاض المفاجيء للضغط بعد الوجبه قد يرجع إلي:

 

-تناول كمية كبيرة من النشويات والسكريات والتي تزيد من إفراز الجسم للأنسولين بكميات كبيره وبالتالي إنخفاض السكر في الدم.

 

-كما أنها تودي إلي تدفق الدم بشكل أكبر إلي الجهاز الهضمي للمساعدة في عملية الهضم مما يودي إلي إنخفاض ضغط الدم المفاجيء.

 

-الجفاف وقله شرب السوائل يؤديء نقص السوائل في الجسم إلي إنخفاض ضغط الدم المفاجيء بعد تناول الطعام لأن السوائل تلعب دور هام في تنظيم ضغط الدم.

-بعض الحالات المرضية مثل السكري والأمراض العصبيه وامراض القلب تزيد من إحتماليه الشعور بالدوخه بعد تناول الوجبات.

 

كما قدمت بعض النصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل:

– محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام ،

– عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات ، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخهً

– تقسيم الأكل لوجبات صغيرة علي فترات متفاوته خلال اليوم

– عدم تناول كميات كبيرة من السكريات والعصائر المحلاه

– إرتداء شراب ضاغط في القدم

تنظيم الأدوية العلاجية وجرعات الأنسولين في حاله مرضي السكري

️خطورة الدوخة بعد الأكل: هذه الحالة تشكل خطرآ على الصحة لو تم تجاهلها ، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الإستهانه بها.