يعرف حمض البول, #بحمض_اليوريك، وهو عبارة عن الفضلات الناتجة عن هضم الطعام الذي يحتوي على مادة البيورينات، والتي توجد بنسبةعالية في بعض الأطعمة, مثل اللحوم الحمـراء والحبوب الجافة والسردين. وعادة يرشح حمض البول عن طريق الكليتين, التي تقوم باخراجه من الجسم عن طريق البول، إلا أنه عند استهلاك كمية كبيرة من البيورينات في النظام الغذائي، لا يستطيع الجسم التخلص منها عبر البول مما يؤدي الى انتقال حمض البول إلى الدم وارتفاع نسبته، لذا يؤدي ارتفاع حمض البول إلى مرض النقرس، كما أنَّه يسبب آلامً في المفاصل نتيجة تراكم البلورات في البول، كما يسبب ارتفاع مستوى حمض اليوريك بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل؛ أمراض الكلى، وداء السكري، وأمراض القلب.
– افضل الوصفات لعلاج ارتفاع #حمض_البول :
1- #الكرافس:
يساعد في إزالة حمض اليوريك، ويمكن استخدامه على شكل أقراص من مستخلص حبوب الكرفس،تباع في الصيدليات حيث يتم تناول من قرصين إلى 4 يوميا، أو شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما.
2- #الكركم:
يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن إحداث الألم، ويخفف من شدة الألم والالتهاب.يشرب مقدار ملعقه صغيره من الكركم مع كاس ماء مغلي مرتين في اليوم.
3- #الأفوكادو:
يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم بكثرة عند أهالي الأمازون.في علاج حمض اليوريك .
4- #الكرز:
يستخدم مع وصفات الكرافس او الكركم للحد من تكرار النوبات الحادة.
5- #الشوفان:
يعمل على إدرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم.
6- #الأناناس:
يحتوي على البروملين الذي يساعد على تكسير البروتين.يمكن شرب عصير الاناناس او تناوله شرائح ولكن طبيعيا وليس مصنع .
7- #الزنجبيل:
يعالج النوبة الحادة للنقرس.ويمكن استعماله مع اي وصفات اخرى مما اوردنا.
8- #عصيرا البرتقال والليمون:
يساعد بشكل فعال على اذابة الأملاح المترسبة في المفاصل.ويستعمل مع وصفة الكركم او الكرفس
