وصفات العاصمة….. إيمان العادلى

إيمان العادلى

نصائح لجمال المرأة والفتاه

في حالة الصداع أغلقي فتحة أنفك اليمنى وتنفسي من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

وستفاجئي بذهاب الصداع مباشرة.

اﻷكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى

النساء ويزيد من خطورة التعرض للاجهاض بالنسبة للحوامل.

للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون في

النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.

إشربي كوبا من المياه ممزوجا بملعقة عسل عند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط

ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك

الصباحي.

الزبادي ﻹحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن

لكن النوع القليل الدسم أو المنزوع الدسم.

زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي

أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك. وللشعر أيضاً بعد

غسيل الشعر حمام زيت زيتون ولا اروع

ضعي القليل من ماء الورد وماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية

وتنظيف الجسم من السموم. وإضافة ماء الورد للعصاير

إستعملي قشرة الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق. باضافته مباشرة

بعد الاستحمام

اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن لعدة مرات

متتاليه

قشرة الليمون تزيل السواد وتنعم البشرة ومفيدة للبشرة الدهنية ودعك اﻷسنان بها

بصورة مستمرة يزيل اﻷصفرار.

قشرة البرتقال لا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها بشرتك ويديك فهي تزيل

الخشونة والتشققات ويرطب الجلد.

قناع لحيوية الوجه اخلطي ملعقتين حليب بودرة وملعقتين ماء ورد ثم توضع

على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية

اشربي الكثير من المياه فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد

الجفاف.

الفازلين والعسل يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء

الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل في فترة الشتاء

.وللقدمين والايدي نتيجة مذهلة

للحصول على صحون براقة ونظيفة أضيفي ملعقة ملح أوخل إلى ماء الرغوة.

كثرة اﻹستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم

ويحرك الدورة الدموية