سؤالك وجوابك عندنا

 

إيمان العادلى

كيف نحافظ على الكلى سليمة ؟

الأجابة
هناك طرق كثيرة للحفاظ على صحة و سلامة الكليتين ومن ابرزها ما يلي:

-الابتعاد عن شرب السوائل الملونة و الاكثار من شرب الماء الصحي فهو ضروري لصحة وسلامة الكليتين.

-عدم الاكثار من تناول المأكولات التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات و البروتينات.

-الاكثار من تناول الخضار الطازجة و الفواكه ايضا.

-القيام بفحوصات دورية لجميع وظائف الكلى للتأكد من صحتها.